En exactamente un mes comienzan las vacaciones de semana santa y aunque las playas y albercas se encuentren con cupos limitados, no significa que no queramos presumir nuestros cuerpos aunque sea por medio de las redes sociales en lugares con sana distancia; y para lograr ese objetivo aquí te dejamos 5 menús completos para la semana del 7 al 11 de marzo del 2022.
Lunes #SinCarne
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Entrada: Ensalada de sémola y pimientos
Ensalada de sémola y pimientos. Menú semanal
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Plato fuerte: Tarta de espinacas y alcachofas
Tarta de espinacas y alcachofas. Menú semanal
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Postre: Mousse vegano de chocolate y chía
Mousse vegano de chocolate y chía. Menú semanal
Martes
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Plato fuerte: Pollo en salsa de coco picante
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Postre: Pastel de arroz vasco sin hojaldre
Pastel de arroz vasco sin hojaldre. Menú semanal
Miércoles
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Entrada: Ensalada de flores de calabaza con panko y tofu frito
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Plato fuerte: Atún empanizado en ajonjolí con ensalada de quinoa y mango
Atún empanizado en ajonjolí con ensalada de quinoa y mango. Menú semanal
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Postre: Bocadillos dulces de coco
Jueves
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Entrada: Arroz con limón y cilantro
Arroz con limón y cilantro. Menú semanal
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Plato fuerte: Muslitos de pollo con brócoli al horno
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Postre: Cubos helados de galletas Oreo
Viernes
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Entrada: Tacos de cascarita
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Plato fuerte: Albóndigas de pescado
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Postre: Tiramisú de amaretto.
Tiramisú de amaretto. Menú semanal
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Botanas para el fin de semana
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Empanadas de carne y elote con queso
Empanadas de carne y elote con queso. Menú semanal
Ideas para el desayuno
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Avocado Toast. Menú semanal
