En exactamente un mes comienzan las vacaciones de semana santa y aunque las playas y albercas se encuentren con cupos limitados, no significa que no queramos presumir nuestros cuerpos aunque sea por medio de las redes sociales en lugares con sana distancia; y para lograr ese objetivo aquí te dejamos 5 menús completos para la semana del 7 al 11 de marzo del 2022.
Lunes #SinCarne
- Entrada: Ensalada de sémola y pimientos
![5 menús completos para la semana del 7 al 11 de marzo del 2022](https://i.blogs.es/0b94ef/1366_2000/450_1000.jpg)
- Plato fuerte: Tarta de espinacas y alcachofas
![5 menús completos para la semana del 7 al 11 de marzo del 2022](https://i.blogs.es/1e2cc4/1366_2000-1/450_1000.jpg)
![5 menús completos para la semana del 7 al 11 de marzo del 2022](https://i.blogs.es/7cabab/1366_2000-2/450_1000.jpg)
Martes
Plato fuerte: Pollo en salsa de coco picante
![5 menús completos para la semana del 7 al 11 de marzo del 2022](https://i.blogs.es/e01820/1366_2000-3/450_1000.jpg)
Miércoles
Entrada: Ensalada de flores de calabaza con panko y tofu frito
Plato fuerte: Atún empanizado en ajonjolí con ensalada de quinoa y mango
![5 menús completos para la semana del 22 al 26 de noviembre de 2021](https://i.blogs.es/072a9f/1366_2000-3/450_1000.jpg)
- Postre: Bocadillos dulces de coco
Jueves
- Entrada: Arroz con limón y cilantro
![5 menús completos para la semana del 7 al 11 de marzo del 2022](https://i.blogs.es/b13d87/1366_2000-4/450_1000.jpg)
Plato fuerte: Muslitos de pollo con brócoli al horno
Postre: Cubos helados de galletas Oreo
Viernes
Entrada: Tacos de cascarita
Plato fuerte: Albóndigas de pescado
Postre: Tiramisú de amaretto.
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Botanas para el fin de semana
![5 menús completos para la semana del 22 al 26 de noviembre de 2021](https://i.blogs.es/d2cd6a/1366_2000/450_1000.png)
Ideas para el desayuno
![5 menús completos para la semana del 15 al 19 de noviembre de 2021](https://i.blogs.es/37cadb/1366_2000-1/450_1000.jpg)