Menús completos

Llega nuevamente el momento de empezar a hacer los planes para la siguiente semana, especialmente los que tienen que ver con nuestra alimentación. Si lo hacemos ahora, nos será menos complicado hacer las compras el fin de semana e ir...

Tras las comilonas propias de las fiestas de fin de año, es momento de retomar nuestros buenos hábitos alimenticios, pues éstos nos harán a deshacernos de los kilos que hayamos ganado durante la temporada, la hinchazón, la acidez y...

Atrás hemos dejado un 2018 que nos ha dejado muchas historias que contar, y el 2019 ha llegado con un sin fin de sueños y esperanzas. Habiendo pasado las principales fiestas de la temporada, es momento de retomar nuestros buenos...

¡Nos causa tanta emoción recibir un nuevo año! Eso es justo lo que haremos la próxima semana: despedir un extraordinario 2018 que parte tras dejarnos miles de recuerdos y acoger un 2019 con la esperanza de que lo mejor está por venir....

Nuevamente ha llegado el día de sentarnos con papel y pluma a planear nuestros 5 menús completos para toda la semana y en esta ocasión nos proponemos servir un menús muy saludables y llenos de nutrientes, más aún, deliciosos menús sin...

Semana a semana nos damos el gusto de darnos un tiempo para planear 5 menús completos para la siguiente semana; pues bien sabemos que esos minutos invertidos no son una pérdida, sino al contrario: nos permiten ahorrar tiempo a la hora...

Hacer nuestra planeación de comidas antes de iniciar una semana tiene muchas ventajas, pues como ya hemos dicho antes, nos ayuda a hacer una mejor compra ahorrando dinero, lo mismo que nos ayuda a evitar desperdiciar los alimentos. Eso...

Recibimos el otoño a finales del mes de septiembre, y ahora que finaliza octubre sus característicos días ventosos y húmedos se han hecho presentes en todo México. Estando en plenitud la temporada y los ingredientes de nuestras...

Parece que los últimos días de octubre están llenos de alegría y orgullo. Se vienen días llenos de tradición y de fiesta: la celebración del Día de Muertos y la fiesta de Halloween en la que nuestros niños tanto se divierten. Tras...

Como cada miércoles, toca sentarnos a planear nuestras comidas de la próxima semana, con la idea no solo de comer rico, sino también de llevar una alimentación más variada y equilibrada, rica en nutrientes y fácil de preparar en casa....

Es muy cierto que en otoño se nos antojan más los platos de cuchara, los postres horneados y en general platillos más reconfortantes. Pero eso no significa que dejemos a un lado las buenas intenciones de comer de forma sana y...

Ya sea que planemos nuestras comidas para nosotros mismos o para nuestra familia, para comer saludable o ahorrar en nuestros alimentos, que planeemos solo lo que serviremos en la comida o que incluyamos también los desayunos, snacks y...

Hoy cumplimos 52 semanas continuas de traer para ustedes nuestra planeación semanal con 5 menús completos para nuestras comidas de lunes a viernes. Una idea que nos encanta, pues este tipo de planeación nos da oportunidad de comer muy...

Hay quien afirma que hoy en día, preparar la comida en casa es un lujo que no todos pueden darse gracias al acelerado ritmo de vida de las grandes ciudades. Pero habemos quienes creemos que es posible si planificamos el menú que...

A solo unos días estamos de los festejos de las fiestas patrias, que en este año han caído en fin de semana; atrás han quedado las vacaciones de verano y poco a poco hemos sucumbido a la rutina normal de actividades laborales y...

Uno de los mejores hábitos para mantener una alimentación saludable es preparar nuestros alimentos en casa, para así poder asegurar la calidad de los ingredientes que utilizamos y dejar de lado los azúcares añadidos y grasas no...