Si una de nuestras preocupaciones del día a día es lo que nosotros y nuestra familia come, considerar la planeación de las comidas no es una mala idea, pues nos ayudará a cambiar la forma en que nos alimentamos así como nuestros...

No hay nada más frustrante que abrir las puertas del refrigerador y la despensa para ver que tenemos disponible para preparar la comida del día y que la inspiración no nos llegue. Esa indecisión y falta de ideas lleva a una pérdida de...

Para los niños esta Semana Santa y la primera de Pascua son vacaciones, y eso implica vacaciones familiares en la mayoría de los casos. Sin embargo, cuando decidimos quedarnos en casa y disfrutar la tranquilidad de estos días en la...

Comer sano puede ser todo un reto cuando nos vemos forzados a tomar decisiones de última hora. Por eso, es que uno de los beneficios de la planificación de comidas es el llevar una alimentación más saludable, con ingredientes...

Una de las coas que más me gustan de hacer la planeación de comidas de la semana, es que en el proceso descubro nuevas recetas y recuerdo algunas otras que hace tiempo no he preparado. Justamente uno de los beneficios de planear...