Ya entrados en febrero nos dan ganas de retomar el ejercicio y la dieta saludable para lograr uno de los principales objetivos de este 2022, bajar un poco de peso. Todavía no es tiempo de unas recetas frescas de primavera, para eso nos faltan todavía unos 20 días, pero sí unas ricas sopas de verduras o ensaladas con proteínas que nos ayuden a despertar esos ánimos de hacer ejercicio y volver a la vida fit que dejamos atrás entradas las fiestas de fin de año.
Para que no tengamos que estar a las prisas y pensando en que vamos a comer durante toda esta semana, te compartimos estos 5 menús completos para la semana del 21 al 25 de febrero del 2022 en los que encontraremos recetas fáciles y rápidas para que aprovechemos nuestro tiempo y podamos retomar esa vida saludable que nos pusimos como propósito de este 2022.
Lunes #SinCarne
- Entrada: Ensalada cremosa de calabacitas
![5 menús completos para la semana del 21 al 25 de febrero del 2022](https://i.blogs.es/22bfbe/1366_2000/450_1000.jpg)
- Plato fuerte: Chile relleno de quinoa con pepitas
![5 menús completos para la semana del 21 al 25 de febrero del 2022](https://i.blogs.es/444d8b/1366_2000-2/450_1000.jpg)
- Postre: Postre de chicozapote
![5 menús completos para la semana del 21 al 25 de febrero del 2022](https://i.blogs.es/0eec86/1366_2000-5/450_1000.jpg)
Martes
- Entrada: Sopa de fideos con espinaca
![5 menús completos para la semana del 21 al 25 de febrero del 2022](https://i.blogs.es/3a3dae/1366_2000-5/450_1000.jpg)
Plato fuerte: Filete de lomo de cerdo con manzana
Postre: Cheesecake de coco al limón
Miércoles
Entrada: Arroz con hojas verdes
Plato fuerte: Costillas de cerdo al limón
Postre: Tarta de obleas con chocolate
![5 menús completos para la semana del 8 al 12 de noviembre de 2021](https://i.blogs.es/cbcb52/1366_2000-1/450_1000.jpg)
Jueves
![5 menús completos para la semana del 21 al 25 de febrero del 2022](https://i.blogs.es/827bfb/1366_2000-5/450_1000.jpg)
Plato fuerte: Caldillo de carne seca estilo Nuevo León
Viernes
Entrada: Ensalada de fresas con espárragos
Plato fuerte: Tacos de longaniza de garbanzo
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/0ba39f/1366_2000/450_1000.jpg)
- Postre: Flan de café
Tramontina 80119567 Batería de Cocina Primaware de 18 piezas, Rojo
Botanas para el fin de semana
![5 menús completos para la semana del 21 al 25 de febrero del 2022](https://i.blogs.es/46fe45/2/450_1000.jpg)