Salud y Nutrición

Cada vez escuchamos más sobre la importancia de reducir nuestro consumo de carne por el impacto ambiental y por nuestra salud ya que la carne roja y mayormente las carnes procesadas pueden causarnos graves daños, a tal grado que la...

¿Sabías que tras la comida los especialistas en nutrición recomiendan comer un trozo de fruta? ¡Te decimos el porqué! Uno de los motivos más importantes por el que es recomendable consumir una pieza después de cada comida, es porque...

¿Te gusta el chocolate negro y amargo? Entonces es buena idea comerlo si es que estás embarazada (y aunque no lo estés), ya que un estudio realizado por el Departamento de Psicología de la Universidad de Helsinki en Finlandia, reveló que...

¿Te ha pasado que aunque seas una persona de complexión delgada cuando te haces estudios resulta que tienes los triglicéridos elevados? La razón puede ser porque aunque lleves una dieta balanceada, tu cuerpo necesita otro tipo de alimentos...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió este lunes que los alimentos industriales para bebé contienen con frecuencia demasiado azúcar y su etiquetado se presta a confusión. "En alrededor la mitad de los productos examinados,...

Se dice que la cocina es el corazón del hogar, y con mucha razón ya que de ella salen los alimentos que mantienen a una familia sana y con energía, pero ¿Qué pasa cuando esos alimentos no son preparados con las debidas normas de higiene?...

El potasio es un nutriente importante para muchos procesos corporales. Los **plátanos++ son una fuente bien conocida de potasio, pero muchos otros alimentos contienen la misma cantidad, si no más, de este nutriente, por eso aquí te...

Un importante estudio acaba de encontrar un vínculo entre comer alimentos ultraprocesados, como comidas en el microondas, pizza, hamburguesas y papas fritas, y la reducción de la esperanza de vida, es decir: morir antes. Esta...

¿Sabías que La presión arterial alta puede llevar a complicaciones graves de salud si no se trata? por eso es que se le conoce como "la muerte silenciosa", pero hacer algunos cambios simples en el estilo de vida, pueden ayudar a mantenerla...

La canela es una especia muy aromática y oriental, proveniente del país de Sri Lanka. Durante años, se ha utilizado en las cocinas de todo el mundo, para dar sabor a tés, postres y a algunos guisos de carácter tradicional, entre otras...

¿Sabes qué es la Xilina? se trata de un endulzante natural creado por mexicanos que pueden consumir personas con diabetes u obesidad. ¡Te contamos los detalles! La Xilina es un endulzante natural que nace a partir de de Xilinat, un...

Lo hemos vivido. En cada comilona que tenemos con la familia o amigos, nos sobran alimentos que decimos "podemos consumir mañana" y el objetivo es prolongar su tiempo de vida lo más que se pueda para consumirlos en buen estado. El problema...

¿Sabías que el brócoli es un excelente aliado para prolongar la vida de tu perrito? ¡Sí! numerosos estudios demuestran que el sulforafano encontrado en el brócoli destruye las células cancerígenas (o dañadas) en los perros. Con el...

Si bien la mayoría de los adultos pueden comer miel sin problemas, es una historia diferente cuando se trata de dar miel a los bebés menores de un año ya que contiene una bacteria conocida como bacteria C. botulinum, que puede producir una...

Cuando estás embarazada uno de los síntomas comunes durante el primer trimestre, es la aparición de las temibles náuseas matutinas y vespertinas. Pero ¿sabes cómo calmarlas? A continuación te compartimos una lista de alimentos que te...

En estos días en los que empieza el calor, nada como un agua natural para refrescarnos. Una de las mejores formas para aprovechar los beneficios de la chía,es mezclar está semilla con agua. Quería una bebida muy refrescante, así que para...