Avocado Toast receta fácil y saludable para un desayuno o un snack de medio día

Avocado Toast receta fácil y saludable para un desayuno o un snack de medio día
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A todos nos gusta lucir un cuerpo tonificado, o aunque sea podernos alejar de esos gorditos que se nos hacen en el área abdominal, es por eso que siempre estamos en busca de recetas saludables que nos ayuden a satisfacer nuestra hambre sin aportarnos grandes cantidades de calorías y azúcares; y, el aguacate es una de las frutas que mejor cumple con estos requerimientos.

Para que disfrutes de un riquísimo desayuno saludable o un snack que te proporcione la energía necesaria para continuar tu día, aquí te mostraremos como hacer estas deliciosas Avocado Toasts.

Esta sencilla receta la podrás hacer con los utensilios básicos de cualquier cocina, tan solo vas a necesitar utilizar una sandwichera, un cuchillo de cocina y una tabla para picar.

Ingredientes

Para 4 personas
  • Aguacate 4
  • Pan de caja integral 8
  • Jugo de limón 1
  • Jitomates cherry 6
  • Hojuelas chile seco rojo al gusto
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida al gusto
  • Aceite de oliva 2 cucharaditas

Cómo hacer Avocado Toast

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 15 m
  • Elaboración 15 m
  • Corta el aguacate en rodajas y colócalas en un bowl, agrega una cucharadita de aceite de oliva y mezcla junto con el jugo de limón, sal, pimienta y chile seco al gusto.
  • Corta los tomates Cherry por la mitad.
Avocado Toast receta fácil y saludable para un desayuno o un snack de medio día
  • Coloca las rebanadas de pan integral en la sandwichera y una vez que estén tostadas, unta la mezcla de aguacate y adorna con los tomates cherry.

Fuentes | Koblenz |

Fotos | Koblenz |

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