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No tires las cáscaras del plátano nosotros te damos unos consejos para aprovechar al 100% esta fruta

No tires las cáscaras del plátano nosotros te damos unos consejos para aprovechar al 100% esta fruta
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A todos nos gustan mucho los plátanos y es que hay una infinidad de maneras de comer esta deliciosa fruta y es que este además de ser muy rico de sabor aporta muchas vitaminas como vitaminas B6, ácido fólico, vitamina C y minerales como el potasio, también este es muy fácil de llevar contigo y comerlo en cualquier momento del día como un snack debido a su envoltura natural y biodegradable; pero esta nos solo sirve para proteger la pulpa del medio ambiente, esta cáscara tiene muchas otra ventajas que te enseñaremos a aprovecharlas en este post.

El plátano es la fruta es la fruta tropical más cultivada en México y una de las cuatro más importantes en términos globales, sólo por detrás de la uva, los cítricos y la manzana según datos de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural. Este fruto se produce en 16 estados de la República siendo Chiapas, Tabasco y Veracruz los estados con mayor plantaciones y más de 2 millones de toneladas al año.

La cáscara del plátano representa aproximadamente el 30% de su peso y esta es comúnmente desechada en la basura orgánica y enviada junto con los demás perecederos orgánicos a compostas donde se deshace, pero existen muchos beneficios y trucos de salud que puedes realizar con ella en lugar de tirarla a la basura para aprovechar totalmente esta fruta.

Usos alternativos de la cáscara del plátano

Antiverrugas

Elige un plátano cuya piel esté verde o ligeramente amarilla, las enzimas aniquilarán esa antiestética protuberancia y no te dolerá porque la humedad la ablandará.

Remedio para picaduras

Puede ayudarte a aliviar la picazón generada por las picaduras de insectos o de la hiedra venenosa.

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Tratamiento para blanquear los dientes

Frota con el interior de la cáscara sobre la superficie de los dientes durante un par de minutos y repite este procedimiento todos los días.

Ablandador de carne

Coloca unas cuantas cáscaras maduras en la bandeja bajo la carne antes de colocarla en el horno.

Ayuda a conciliar el sueño

Dado que esta posee triptofano, que es un aminoácido necesario para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo esta puede ayudar a que el sueño suceda con más regularidad y con mayor calidad.

Así que ya sabes antes de tirar las cáscaras a la basura mejor aprovéchalas y utilízalas para alguno de estos remedios caseros que te hemos compartido para que todos contribuyamos por un planeta más limpio y natural.

Fuentes | Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural | Mejor con Salud |

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