El 2022 ya comenzó, este año que viene comenzando esperamos que sea el mejor de los años para todos nuestros lectores y para nosotros, juntos estaremos trabajando para hacer de este mundo un mejor lugar; este año estaremos compartiéndoles los mejores consejos, recetas, tips, noticias y todo lo referente al mundo de la gastronomía para que siempre estén al tanto de la mejor y más útil información.
Para comenzar esta primera semana del año y como sabemos que estarán descansando o regresando a sus labores cotidianas, les queremos compartir estos 5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022 que estarán llenos de recetas ligeras y saludables para reponernos de las fiestas navideñas.
Lunes #SinCarne
- Entrada: Ensalada de camote, manzana y poro
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/38bf68/1366_2000-5/450_1000.jpg)
- Plato fuerte: Berenjenas rellenas de arroz y mozzarella
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/4336f0/1366_2000-4/450_1000.jpg)
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/70581e/1366_2000-3/450_1000.jpg)
Martes
Entrada: Sopa de cebolla
Plato fuerte: Pescado en caldo de vino blanco y jitomate
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/a97cb3/1366_2000-8/450_1000.jpg)
- Postre: Arroz con leche de chocolate
Miércoles
- Entrada: Fideo seco en caldo de chile pasilla
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/e085d4/1366_2000-6/450_1000.jpg)
Plato fuerte: Pollo deshebrado con salsa de chile poblano
Postre: Flan de café
Jueves
Plato fuerte: Albóndigas económicas
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- Postre: Buñuelos caseros sin freír
Viernes
Entrada: Sopa tarasca
Plato fuerte: Tostadas de salpicón de carne de res
Postre: Helado vegano de chocolate
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/6d019d/1366_2000-2/450_1000.jpg)
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Botanas para el fin de semana
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/6961a1/1366_2000-1/450_1000.jpg)
Ideas para el desayuno
![5 menús completos para la semana del 3 al 7 de enero del 2022](https://i.blogs.es/e97db3/1366_2000/450_1000.jpg)