Esta semana queremos compartirles 5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022 donde encontrarán ideas de recetas ligeras y, una que otra vegetariana, para que sigamos con una dieta saludable que hemos estado siguiendo desde que comenzó el año, y así poder lograr nuestros objetivos de mantenernos en buena forma y con hábitos alimenticios saludables.
Lunes Sin Carne
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/79df2b/1366_2000-1/450_1000.jpg)
- Plato fuerte: Lasaña de vegetales y queso sin pasta
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/b7e3d6/1366_2000-2/450_1000.jpg)
- Postre: Postre de chicozapote
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/6ea85e/1366_2000-3/450_1000.jpg)
Martes
Entrada: Sopa tarasca
Plato fuerte: Pollo al limón
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/eaf1a3/1366_2000-7/450_1000.jpg)
Miércoles
Entrada: Ensalada de fresas con espárragos
Plato fuerte: Tacos de longaniza de garbanzo
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/0ba39f/1366_2000/450_1000.jpg)
- Postre: Flan de café
Jueves
Plato fuerte: Pollo horneado a la naranja con hoja santa
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/d0810f/1366_2000-5/450_1000.jpg)
Viernes
- Entrada: Sopa de cilantro y chile poblano
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/1870b7/1366_2000-4/450_1000.jpg)
Plato fuerte: Pescado con mole blanco
Postre: Gelatina suave de guanábana
Báscula de cocina digital multifunción alimentos escala,Acero Inoxidable Báscula Digital para Cocina,5kg / 11 lbs(Sin batería)
Botanas para el fin de semana
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/f65b8b/1366_2000-6/450_1000.jpg)
Ideas para el desayuno
![5 menús completos para la semana del 24 al 28 de enero del 2022](https://i.blogs.es/cc7d4f/1366_2000-8/450_1000.jpg)