Esta semana en el menú semanal te estaremos compartiendo recetas que te ayuden a guardar la temperatura del cuerpo, porqué estas últimas semanas se ha estado sintiendo mucho mas fuerte el frío, además de que este repunte de las enfermedades respiratorias y la nueva cepa del Covid andan amenazando a todos, es por eso que necesitamos cuidarnos y mantenernos fuertes para eso te dejamos estos 5 menús completos para la semana del 17 al 21 de enero del 2022
Lunes #SinCarne
- Entrada: Ensalada Detox
Ensalada Detox. Menú semanal
- Plato fuerte: Pambazos vegetarianos
Pambazos vegetarianos. Menú semanal
- Postre: Pudding de chía y chocolate
Pudding de chía y chocolate. Menú semanal
Martes
Entrada: Sopa de cebolla
Plato fuerte: Muslitos de pollo con brócoli al horno
Postre: Postre de yogurt, miel y fresas
Postre de yogurt, miel y fresas. Menú semanal
Miércoles
Entrada: Coditos con pollo y chipotle
Plato fuerte: Chuletas de cerdo en salsa de naranja y soya
Chuletas de cerdo en salsa de naranja y soya. Menú semanal
- Postre: Muffins de elote y vainilla
Jueves
Entrada: Sopa tarasca
Plato fuerte: Filetes de res en salsa de champiñones y apio
Postre: Gelatina de té rojo
Gelatina de té rojo. Menú semanal
Viernes
Ensalada de pasta con huevo y verduras. Menú semanal
Plato fuerte: Albóndigas de pescado en caldillo de jitomate
Postre: Panqué de zanahorias y nueces
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Botanas para el fin de semana
Rollitos de sándwich de jamón, espinacas y queso. Menú semanal
Ideas para el desayuno
Pop tarts de mora azul caseras. Menú semanal
