antioxidantes

¡Iniciamos el mes de octubre! y por eso, te compartimos una lista de las frutas y verduras de temporada para que le saques el máximo provecho y frescura a tus platillos. Esta temporada está llena de insumos ricos en antioxidantes Setas...

Vivimos rodeados de comida tóxica. En supermercados, tiendas y restaurantes tenemos siempre a la mano alimentos súper refinados, con poco aporte nutrimental y que muchas veces nos hacen daño. Afortunadamente, existen unas maravillas...

De acuerdo con un estudio de la Universidad de las Américas de Puebla (UDLAP), sí. La investigación titulada como “Tacos al pastor y flautas de cochinita pibil, ¿sabes que es lo que comes?” arrojó que esta comida callejera que tanto amamos...

¿Sabías que tras la comida los especialistas en nutrición recomiendan comer un trozo de fruta? ¡Te decimos el porqué! Uno de los motivos más importantes por el que es recomendable consumir una pieza después de cada comida, es porque...