La maestra Alicia Gironella nos comparte esta práctica técnica para empepitar las carnes y alimentos y utilizarla como una alternativa al pan molido.
- Mezcla el huevo con sal y pimienta al gusto y bátalo ligeramente. 
- Enharina el atún, retirándole al final el exceso de harina sacudiéndolo un poco. 
- Cubre toda la superficie del atún con el huevo, ayudándose con unas pinzas. 
- Cubre toda la superficie del atún con las pepitas, presionándolas para que se adhieran bien. 
- Fríe el atún por ambos lados en un sartén hondo con aceite. Escúrralo sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. 
 
   
    
   