smoothie

Este smoothie de moras con limón es rico en vitaminas y minerales. Contiene vitaminas K, A y C y manganeso, cobre, fósforo y magnesio. Por otro lado, cuenta con el poder antioxidante de las moras azules que contienen un alto contenido de...

Originalmente un smoothie era considerada una bebida fría saludable, pero es cierto que hoy en día existen muchas variedades que no se pueden llamar precisamente saludables. Muchas compañías se han colgado de la popularidad de estas...

La espinaca, ¡uf! esa verdura tan versátil y deliciosa que se puede comer en ensaladas, tartas y ¡hasta en jugos!. Sí, además aporta gran cantidad de nutrientes para el cuerpo, sobre todo hierro por lo que es súper efectiva para prevenir...