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Receta fácil de licuado de frutos rojos y uvas: Multivitamínico natural

Receta fácil de licuado de frutos rojos y uvas: Multivitamínico natural
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Este licuado rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, que contienen los frutos rojos, las uvas, el plátano, naranja y los demás ingredientes, es un delicioso multivitamínico que te ayudará a reforzar tu sistema inmune; además es una receta fácil que puedes preparar en las mañanas.

Ingredientes

Para 3 personas
  • 2 dátiles (de preferencia dátiles medjool)
  • 1 naranja pelada
  • 2 plátanos
  • 2 o 3 tazas de acelgas
  • ½ taza de frambuesas
  • ½ taza de zarzamoras
  • 4 fresas
  • 1 taza de agua

Cómo hacer licuado de frutos rojos y uvas

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total
  • Quítale la cáscara al plátano.
  • Desinfecta la menta fresca y los frutos rojos.
  • Mete a la licuadora o procesador de alimentos todos los ingredientes y muélelos.
  • Sirve en un vaso y disfruta.

Con esta receta fácil de licuado de frutos rojos con uvas, le ayudarás a tu cuerpo a protegerse de los virus y agentes externos, pues es un multivitamínico natural.

Fuente | Miles Kristine. 2015. La biblia de los licuados verdes. México, CDMX. Ed. Grijalbo vital. |

Imagen | Topntp26 Freepik |

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