Tercera edad

Parece mentira que ya estemos en la penúltima semana de agosto, que atrás quedaron los Juegos Olímpicos y que los niños ya han regresado a clases. Pero eso no significa que se hayan acabado las celabraciones y los acontecimientos...

Hay alimentos muy buenos y nutritivos pero con valores energéticos muy altos, aún en porciones pequeñas. La gran mayoría de personas de la tercera edad, no hacen el ejercicio físico requerido para quemar un excedente de estos en su dieta...