Sano

Vas al Costco. Metes en tu carrito la despensa que te hace falta. Te da hambre. En ese momento, estamos casi seguros que por tu mente pasará el pollo que venden en el mismo supermercado. No te culpamos. A nosotros nos pasa igual. ¿Sabes...

Lo hemos hecho todos. Trabajar da mucha hambre y comer mientras estás en tu oficina sobrepasa los límites de lo necesario. Es legal y justo, pero espera: no siempre lo hacemos bien. Comer “de tupper” es ecológico, ahorrativo y bastante más...

Se ha hablado mucho acerca de que la comida es un factor determinante en nuestras vidas. Y lo es. Alimentarnos es, por muchas razones, una de las formas más contundentes de relacionarnos con el mundo. Hacerlo de forma correcta es un gran...

Pretextos hay muchos para no empezar un estilo de vida saludable. Cuando hablamos de alimentación, las excusas son innumerables. Algunas demuestran total ignorancia sobre las consecuencias que puede desencadenar los excesos alimentarios:...