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Consumir fibra, entrenamiento en suspensión, esguinces y más: Lo mejor de la semana

Consumir fibra, entrenamiento en suspensión, esguinces y más: Lo mejor de la semana
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Llega el fin de semana y como siempre te traemos los más destacado en las secciones de Vitónica México. Los entrenamientos de suspensión soy muy utilizados hoy en día y esta semana te mostramos el press de pectoral. También hablamos de los beneficios de consumir fibra y como aliviar un esguince en el tobillo.

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