Después de las vacaciones de verano llega el regreso a clases, y como cada año, una oportunidad para volver a reinventar nuestras recetas para preparar el lunch a tus hijos para sus clases. Y como es mejor prevenir que lamentar, te dejamos 5 opciones de lunch definitivamente saludables. De la vista nace el amor. Y es que aunque nos encante comer y la realidad es que hay veces que incluso a nosotros nos cuesta trabajo comer cosas más saludables, y ni se diga de los niños.
¿Quieres lograr que tu hijo coma su lunch? Ya no tendrás más peleas ni negociaciones. Con estas creativas y saludables recetas lograrás que tu pequeño coma más frutas y que se divierta mucho en el proceso.
Bocadillos de plátano, crema de cacahuate y avena
La hora del recreo puede volverse realmente divertida y muy nutritiva si nos damos a la tarea de prepararle a los peques unos sencillos bocadillos de plátano, crema de cacahuate y avena en el que contrastan de forma equilibrado el ligero toque salada de la crema de cacahuate con el dulzor del plátano y la miel de abeja, enriquecidos por un toque crujiente de avena tostada.
![lunch](https://i.blogs.es/53d8cc/1366_2000-96-/450_1000.jpg)
Cuernitos rellenos de pollo
Una de las cosas que más nos gustan de los croissants franceses es que podemos utilizarlos para preparaciones dulces o saladas. Como prueba, unos ricos cuernitos rellenos de pollo que bien podemos empacar para el almuerzo de los niños asegurándonos así de que tengan una comida con buenos nutrientes y que los deje satisfechos hasta que regresen a casa.
![Cuernitos](https://i.blogs.es/107d4f/cuernitos/450_1000.jpg)
Postre de yogurt, miel y fresas
No hay niño que se resista a un postre preparado con yogur y fruta, pues ambos ingredientes suelen estar dentro de sus favoritos. Una idea deliciosa y que tendremos lista en no más de 10 minutos es nuestro postre de yogur, miel y fresas con un toque crujiente de galletas marías y almendras.
![fres](https://i.blogs.es/02a300/1366_2000-97-/450_1000.jpg)
Rollos de crêpes con jamón y queso.
Una de las recetas que podemos preparar con antelación la noche anterior sin preocuparnos de que se estropee o cambie su textura para el día siguiente, es la de los rollos de crêpes con jamón y queso, que harán sentir a los peques como unos verdaderos reyes: su relleno favorito y una presentación más que divertida.
![Rollos](https://i.blogs.es/f26def/rollos/450_1000.jpg)
Budín de plátano con canela en una taza
Aunque nos encanta la panadería mexicana, nos encanta la idea de preparar en casa algún postre o panecillo para la hora del almuerzo, el desayuno o la cena. Lograr algo de esta naturaleza y muy rico es tan sencillo como hacer un budín de plátano con canela en una taza, que se cocinan en poco tiempo y que podemos preparar con antelación una noche antes, refrigerarla y ponerla en la lonchera para el siguiente día.
![budin](https://i.blogs.es/d3f0ad/650_1200-23-/450_1000.jpg)
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