Compartir
Publicidad

Los beneficios de comer pescado. Infografia

Los beneficios de comer pescado. Infografia
0 Comentarios
Publicidad

El pescado se caracteriza por ser una de las proteínas más sanas que tengamos. Su consumo nos aporta elementos como vitamina D, Minerales tales como el yodo, el calcio o el magnesio. Así mismo está compuesto por grasas insaturadas, es decir aquellas que son buenas para nuestro organismo ya que nos ayudan por ejemplo a reducir el colesterol.

Finalmente el pescado contiene un alto nivel de ácidos grasos Omega 3. Estos son ideales para reducir la presión arterial. Como pueden ver, más allá de los prejuicios, el pescado en en realidad un gran alimento que debemos incluir en nuestra dieta día a día.

Pescado Infografia

Directo al Paladar México | El maíz, su historia y características. Infografia
Directo al Paladar México | Cómo hacer una Michelada. Infografia

Temas
Publicidad
Comentarios cerrados
Publicidad
Publicidad
Inicio