Licuado de manzana, avena y plátano. Receta de desayuno para empezar el día con energía

Licuado de manzana, avena y plátano. Receta de desayuno para empezar el día con energía
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Eugenia Revoreda

Director

Editora en Jefe de Directo al Paladar hasta enero 2024  Periodista.  * En los ochenta mundos de mi vuelta al día, se encuentran la curiosidad y las historias recopiladas en distintas travesías. Charlas sobre gastronomía, música y cultura sin las que el alma no puede vivir y la vida sería como si ya no fuera.

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Si buscas un desayuno completo, saludable y que te brinde la energía necesaria durante el día, entonces te proponemos esta deliciosa receta para que te prepares un licuado de manzana, avena y plátano. ¡Toma nota!

Ingredientes

Para 2 personas
  • Manzana Golden 1
  • Granola .............................................1/2 taza
  • Leche tazas 2
  • Azúcar cucharadas 2
  • Esencia de vainilla cucharadita 1
  • Hielo al gusto

Cómo hacer Licuado de manzana, avena y plátano

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 10 m
  • Elaboración 10 m
  • Pela la manzana y córtala en cuadritos.

  • Coloca en el vaso de la licuadora la manzana, la granola, la leche, la vainilla y el azúcar. Licúa hasta que todos los ingredientes se incorporen.

  • Sirve con hielo.

¡A disfrutar!

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