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Máquinas y ejercicios de pecho I

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¿Dudas con lo que es un Peck deck? La semana pasado apenas te traíamos una guía visual con 5 de los aparatos de pierna más comunes, ¿la recuerdas? Dando seguimiento a esto para hoy hemos preparado una guía de los aparatos para pecho o de algunos ejercicios que pueden causar confusión: ¿cuál es el crossover con poleas?

Imágenes | gimnasioluisep, Wikipedia, Get Strong, Full Fitness, Libro Dieta
En Vitónica México | ¿Mancuernas o barra para el entrenamiento?

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