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Video: Abierto de Crossfit 14.5

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¿Ganas de entrenar a tope? ¡Te reto! Lo que vemos en este video no es más que una viva muestra de resistencia, fuerza, dinamismo y de lo que el CrossFit, entrenamiento funcional muy popular hoy en día, puede hacer por ti; thrusters y burpees, 2 de los ejercicios más comunes de ésta disciplina. Las imágenes que vemos fueron grabadas durante los Reebok CrossFit Games 2014 y es realmente impresionante.

Durante los meses siguientes estaremos hablando de este tipo de tendencias que han se puesto en boga a últimas fechas: ¿cuáles son los beneficios de agregar el entrenamiento funcional a nuestra vida deportiva? ¡Ya lo estaremos viendo!

Por el momento te invito a ejercitarte, ¿crees poder terminar esta secuencia?

En Vitónica México | 44 ejercicios para entrenar con tu peso corporal

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