Llega el fin de semana y como siempre te traemoslo más destacado en las secciones de Viitónica México. ¿Mejorará tu salud si dejas de comer Gluten? También revisamos el costo de las dietas poco saludables y un poco de motivación con una rutina de Frank Medrano.
- Si quieres comer menos, invita a alguien que coma ligero Este estudio nos indica que las personas con las que comes tiene un fuerte impacto en la cantidad de alimento que vas a consumir.
- Método para llevar una dieta saludable toda la semana Con estos consejos no habrá pretexto para no llevar una alimentación saludable los 7 días de la semana.
- Si dejas de comer gluten ¿mejora tú salud? Celiaca o no. A últimas fechas se ha puesto "de moda" consumir productos libre de gluten sin ser celiacas realmente. ¿Esto puede traer daños a tu salud o la mejora?
- El costo de las dietas poco saludables a nivel mundial ¿Sabías que la alimentación no saludable contribuye a más muertes que la guerra? Una encuesta realizada por Consumers International nos indica que la gente tiene poca noción de la magnitud de la crisis en la salud por la mala alimentación.
- Video: Entrenamiento sobrehumano de Frank Medrano En este video veremos a un verdadero guerrero del fitness haciendo una serie de ejercicios que no cualquiera puede lograr. Además una muestra de lo que el cuerpo humano puede hacer.
- ¿Para qué utiliza el cuerpo las proteínas? Las proteínas no sólo crean músculos, están involucradas en cada uno de los órganos de nuestro cuerpo. Entérate cómo utiliza nuestro cuerpo las proteínas.
- Puré de coliflor. Receta saludable Aquí una receta que puede gustar a chicos y grandes. A todos nos gusta el puré de papa pero puede ser muy calórico. Por eso te dejamos esta opción a base de coliflor.
