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Receta saludable, Alzheimer, repeticiones asistidas y más: Lo mejor de la semana

Receta saludable, Alzheimer, repeticiones asistidas y más: Lo mejor de la semana
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El Alzheimer, una terrible enfermedad que acongoja a más de 350,000 en México, ¿sabes qué cambios hay que hacer en casa si tenemos un familiar con dicha enfermedad? Uno de los grandes mitos de entrenamiento son las repeticiones más allá del fallo muscular, ¿son realmente buenas?

Como cada semana no pueden fallar nuestras recomendaciones alimenticias, vamos desde algunos consejos en la comida para dormir mejor, bebidas que ayudarán con la artritis, y una receta de salmón en salsa de soya y maple.

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