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Hoyuelos, consumos de proteína, hidratación y más: Lo mejor de la semana

Hoyuelos, consumos de proteína, hidratación y más: Lo mejor de la semana
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Llega el fin de semana y queremos que estés bien informado. Como en cada entrega hemos seleccionado las notas más destacas para complementar tu entrenamiento y nutrición en busca de mejorar tu salud.

Esta semana te explicamos lo que son los hoyuelos, así como también hablamos de lo bueno y malo del a marihuana. ¿Comer proteína? Sabemos que es el pan de cada día en el mundo del culturismo, pero el exceso de ésta podría traernos efectos inversos.

Como todos los inicios de mes repasamos las carreras para que te prepares y te damos algunos consejos para aprovechar tu semana.

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