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Guía rápida de alimentación, comer comida picante, alternativas para el hombro y más: Lo mejor de la semana

Guía rápida de alimentación, comer comida picante, alternativas para el hombro y más: Lo mejor de la semana
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¿Te perdiste nuestras artículos de la semana pasada? No te preocupes, aquí te traemos nuestro recopilatorio donde te presentamos una guía de alimentos. Además te mostramos tres ejercicios alternativos para entrenar el hombro y te decimos cómo el estrés puede estar afectando tu dieta.

¿Pensando en ser vegano? Hay 5 deportistas que han decidido cambiar y vemos sus resultados.

  • [Guía rápida de alimentación](https://www.vitonica.com.mx/dietas/guia-rapida-de-alimentacion)
  • [¿Dudas de la cantidad de azúcar en las bebidas? Observa lo que hizo un fotógrafo](https://www.vitonica.com.mx/alimentos/dudas-de-la-cantidad-de-azucar-en-las-bebidas-observa-lo-que-hizo-un-fotografo)
  • [La ciencia detrás de la felicidad](https://www.vitonica.com.mx/wellness/la-ciencia-detras-de-la-felicidad)
  • [Come comida picante y vive más](https://www.vitonica.com.mx/alimentos-funcionales/come-comida-picante-y-vive-mas)
  • [Tres ejercicios alternativos para el hombro](https://www.vitonica.com.mx/entrenamiento/tres-ejercicios-alternativos-para-el-hombro)
  • [Conoce cinco deportistas que han optado por el veganismo](https://www.vitonica.com.mx/entrenamiento/conoce-cinco-deportistas-que-han-optado-por-el-veganismo)
  • [Por qué no debes comer lo mismo todos los días, aunque sea saludable](https://www.vitonica.com.mx/prevencion/por-que-no-debes-comer-lo-mismo-todos-los-dias-aunque-sea-saludable)
  • [El estrés puede estar afectando tu dieta](https://www.vitonica.com.mx/dietas/el-estres-puede-estar-afectando-tu-dieta)
  • [Los costos médicos relacionados con la obesidad infantil](https://www.vitonica.com.mx/enfermedades/los-costos-medicos-relacionados-con-la-obesidad-infantil)
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