Llega el sábado y como no puede fallarnos te traemos lo más destacado y leído por nuestros lectores. ¿Sabes cómo tener una dieta saludable? A veces sólo de trata de modificar algunos puntos para llevar una alimentación balanceada y que nos ayude a conseguir nuestros fines.
La psicología está en todos lados y nuestro cerebro interpreta situaciones o lugares de una manera que nos puede provocar comer más: tal es el caso de una cocina desordenada. Hemos sido muy reiterativos con el tema de el alcohol en la dieta, esta semana hablamos de esto y te dijimos cómo afecta en la vida de un deportista.
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