Brócoli capeado con salsa de queso, la forma más sabrosa de comer verduras sin extrañar la carne

Brócoli capeado con queso. Foto generada con inteligencia artificial Gemini

Maciel BG

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El brócoli es una de esas verduras que dividen opiniones: para algunos es un básico en la cocina saludable, para otros resulta un poco aburrido o sin chiste. La realidad es que, con la técnica adecuada, puede transformarse en un platillo lleno de sabor y con una textura irresistible. Una de las formas más efectivas de lograrlo es capearlo y acompañarlo con una cremosa salsa de queso, creando un resultado que no tiene nada que envidiarle a un guiso con carne.

Esta receta combina lo mejor de dos mundos: la ligereza y los nutrientes del brócoli con la riqueza de una salsa casera que lo envuelve en cremosidad. Lo mejor es que no necesitas demasiados ingredientes ni gastar mucho, y es perfecta tanto para una comida familiar como para sorprender a invitados con un toque casero y reconfortante.

La salsa de queso que lo convierte en un plato reconfortante

El toque especial está en la salsa. Una mezcla de mantequilla, leche y queso rallado que se derrite lentamente hasta formar una crema aterciopelada. Puedes usar queso cheddar para un sabor más intenso o un Oaxaca rallado para una versión más mexicana y ligera. Lo importante es que la salsa bañe suavemente al brócoli capeado, dándole un carácter irresistible.

Salsa de queso casera. Foto: Freepik

Este platillo puede servirse como guarnición en una comida formal, como entrada o incluso como plato principal acompañado de arroz o tortillas recién hechas. Su sabor intenso y textura crujiente lo convierten en una opción ideal para quienes buscan variar la forma de comer verduras y, al mismo tiempo, disfrutar de algo reconfortante.

Ingredientes

Para personas
  • 2 huevos
  • 1/2 taza de harina de trigo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 brócoli en floretes
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 taza de leche entera
  • 1 taza de queso rallado para gratinar (cheddar, manchego u Oaxaca)
  • 1 cucharada de harina de trigo
  • Nuez moscada molida al gusto
  • Sal al gusto

Cómo hacer brócoli capeado con salsa de queso

Dificultad: Media
  • Tiempo total
  1. Lava y corta el brócoli en floretes; blanquéalos en agua hirviendo con sal por 2 minutos y escúrrelos bien.
  2. Bate los huevos en un tazón con una pizca de sal y pimienta.
  3. Pasa cada florete por harina, luego por huevo batido y fríelos en aceite caliente hasta que estén dorados y crujientes. Escúrrelos sobre papel absorbente.
  4. Para la salsa, derrite la mantequilla en una cacerola y añade la harina, mezclando bien.
  5. Agrega poco a poco la leche, batiendo hasta que la mezcla espese.
  6. Incorpora el queso rallado y sazona con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada.
  7. Sirve el brócoli capeado en un plato y báñalo con la salsa de queso caliente.

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