La maestra Alicia Gironella nos comparte esta práctica técnica para empepitar las carnes y alimentos y utilizarla como una alternativa al pan molido.
Ingredientes
Para personas
- Huevo 1
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Harina de trigo 150 g
- Pepitas de calabaza tostadas 200 g
- Aceite de canola para freír
Cómo hacer Cómo empepitar
Dificultad: Media
- Tiempo total
Mezcla el huevo con sal y pimienta al gusto y bátalo ligeramente.
Enharina el atún, retirándole al final el exceso de harina sacudiéndolo un poco.
Cubre toda la superficie del atún con el huevo, ayudándose con unas pinzas.
Cubre toda la superficie del atún con las pepitas, presionándolas para que se adhieran bien.
Fríe el atún por ambos lados en un sartén hondo con aceite. Escúrralo sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
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