Pantorrillas, combate el calor, beneficios en té chai y más: Lo mejor de la semana

Sábado y llegó la hora de repasar nuestras mejores notas de esta semana. Prepárate un rico tazón de cebada con tobu, arúgula y edamame. También te decimos cuales pueden algunos de problemas por los cuales tus pantorrillas no están creciendo a la par de otros músculos.

Toma té, el tipo chai tiene muchos beneficios para tu salud y explicamos cual es la mejor manera para disminuir las porciones en los alimentos. ¿Mucho calor? combátelo con algunos tips.

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