Como cada semana te traemos lo más destacado en las secciones de Vitónica México. ¿Repeticiones negativas? Esta semana platicamos a cerca de ellas y te indicamos cuándo y cómo es la forma de realizarlas. También te traemos una crema de zanahoria y apio que te puede acompañar en la semana que está por comenzar.
La natación es uno de los ejercicios más famosos y completos que existen: en la semana te explicamos 6 beneficios que este deporte te brinda. Se acerca el 14 de febrero y les hemos traído algunos consejos para los veganos.
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