Llega el fin de semana y como no podía faltar te traemos el resumen con las notas más compartidas de Vitónica México. Deja de fumar co estos consejos, combate los antojos que te van dando por la vida y consume cúrcuma.
- Expertos en salud nos dicen cuanto tiempo debemos de permanecer sentados. Estudios recientes sugieren que las personas que pasan mucho tiempo sentados son más propensos a enfermarse. Entérate más en esta nota.
- 5 tips para alcalinizar tu cuerpo. ¡Alcaliniza tu cuerpo! Con estos tips aprenderás cómo alcalinizar tu cuerpo para tener una vida más saludable.
- Seis pasos para dejar de fumar. ¿Dispuesto a dejar el cigarro? Este mal hábito es uno de los más difíciles de dejar, pero con motivo del día mundial sin tabaco, el MD Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas ha compartido seis pasos para dejar de fumar.
- Un gran ejemplo en el maratón de San Diego. Harriette Thompson, mujer de 92 años que se convirtió en la primer mujer de esa edad en terminar los 42km. ¿Sorprendidos?
- Simples consejos para combatir los antojos. Estás ahí, te ataca, se queda, y no puedes combatirlo: ¡son los antojos! Sigue estos consejos y evítalos para porder seguir nuestra dieta.
- 10 razones para consumir cúrcuma. La cúrcuma es una planta que se utiliza como especie de cocina, "sin embargo se han descubierto cientos de beneficios que convierten a la cúrcuma en algo mas allá que sólo un condimento".
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