13 bowls que puedes comprar en México y que elevarán la presentación de tus desayunos saludables con frutas y cereales

26 febrero 2021, 14:00

Actualizado 26 febrero 2021, 14:11

Rodrigo Ruiz

Desayunar apurado no quiere decir que lo hagamos sin estilo, por eso y para eso queremos compartirte esta lista con los mejores bowls para nuestro desayuno que podemos pedir en México y que llegaran fácilmente a nuestra casa.

Los cereales como la avena y la linaza con frutas frescas como el plátano y las fresas son un desayuno fácil y rápido que salva vidas, en momentos en los que por alguna razón no pudimos levantarnos temprano o tenemos que salir de casa rápidamente para llegar a nuestro destino.

Siempre hemos escuchado que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, existe un debate médico alrededor de esta afirmación; sin embargo, lo que si sabemos con certeza es que el desayuno te ayuda a obtener energía y nutrientes necesarios para llevar un día a día saludable.

Las frutas y los cereales siempre han sido uno de los desayunos predilectos de la gente cuando se trata de velocidad y nutrición, y es que estos forman una parte muy importante dentro del plato del bien comer.

De acuerdo con los expertos en salud, el mejor desayuno es aquel que contenga alimentos nutritivos que te den energía y te satisfaga para evitar comer de más durante el resto del día.

Un vistazo a…

Copas de granola con yogur y fruta | Receta saludable | Directo al Paladar México

Los mejores alimentos para un desayuno rápido y fácil son:

Avena
Moras
Plátanos
Yogurt griego
Nueces
Queso cottage
Linaza

Y para que disfrutes de un delicioso desayuno rápido y saludable aquí te compartimos los mejores bowls que podemos pedir en México y que llegaran fácilmente a nuestra casa.