Podemos ayudar el proceso digestivo con esta sencilla infusión de lemon grass con un sabor fresco, cítrico con un toque oriental:
INGREDIENTES:
- 2 tallos de lemongrass
- 1 manojo de hierbabuena
- 3 bolsas de té de manzanilla
- 1 trozo de jengibre cortado en rodajas finas
- Opcional 2 hojas de limón
PREPARACIÓN:
- Coloca los ingredientes en una olla y agrega 5 litros de agua.
- Deja hervir por aproximadamente 10 minutos y coloca una tapa a la olla
- Deja hervir a fuego bajo por 5 minutos
- Retira del fuego y deja reposar la infusión por 10 minutos
- Cuela el líquido.
Toma una taza de esta infusión (no agregues azúcar) con un poco de jugo de limón después de cada comida y notarás la reconfortante sensación de alivio.
Puedes beberlo como té helado en una tarde calurosa. ¡Qué lo disfrutes!
Imagen |Lemon Grass En Vitónica México|Cinco alimentos que causan inflamación estomacal En Directo al Paladar| ¿Qué es el lemon grass?
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