La comida rápida se ha convertido en una manera cómoda y económica de alimentarse en prácticamente todo el mundo. En promedio solemos optar por los típicos paquetes que incluyen una hamburguesa, papas fritas y un refresco.
Esta combinación, con sus productos y métodos de preparación nos aportan una cantidad importante de calorías, grasas y sodio, entre otros elementos. Recordemos que en promedio se recomienda una ingesta calórica de entre 2,000 y 2,500Kcal para una persona con actividad física de moderada a media.
Directo al Paladar México| ¿Cuántas calorías tiene una cerveza? Infografia
Directo al Paladar México| ¿Cuánta agua debo de tomar al día? Infografia
Ver todos los comentarios en https://www.directoalpaladar.com.mx
VER 0 Comentario