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Los secretos mentales de un buen entrenamiento

Los secretos mentales de un buen entrenamiento
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Los atletas de alto rendimiento logran mantenerse en la cima porque, además de todo el entrenamiento físico, aprenden a entrenarse mentalmente. Seguramente haz escuchado la frase “Los deportes son 90 por ciento mental y 10 por ciento físico”. Sin duda es un dicho que tiene mucho de cierto, al final de cuentas todo mundo puede ponerse las pilas y entrenar duro, pero la diferencia para ser constantes y llegar a lo más alto, está definitivamente en la parte mental.

Aquí encontraras una recopilación de cinco trucos mentales para mejorar en la disciplina deportiva que realizas. Es más, pienso que también pueden ser de utilidad en muchas otras facetas de nuestra vida diaria. Así que, ¡a ponerlas en práctica!

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