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Los beneficios de comer ensaladas. Infografia

Los beneficios de comer ensaladas. Infografia
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El consumo de ensaladas es una de las mejores prácticas alimenticias que deberíamos de tener. Desgraciadamente en México estamos demasiado acostumbrados en ver la ensalada como una guarnición insípida que nunca comemos.

Las ensaladas, bajos sus diferentes formas son una muy buena manera de ingerir fibra, vitaminas y minerales. Además son buenas para mantener nuestro peso corporal en niveles aceptables. Hoy te decimos cuales son todos los beneficios de comer ensaladas.

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Infografia Beneficios Ensalada

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